Suivi complémentaire en naturopathie dans le Pays de Gex et en Suisse voisine
Nouveauté 2026
Optimisez votre récupération avec la photobiomodulation (Milta Pad)
Dans une démarche constante d’amélioration de la performance et du bien-être de mes clients, j’ai investi dans une technologie innovante utilisée dans le milieu du sport : le Milta Pad.
Cet outil repose sur la photobiomodulation, une stimulation douce par la lumière qui agit directement au niveau des tissus.
⚡ Quels bénéfices pour vous ?
✔️ Récupération optimisée après l’effort
Favorise un retour plus rapide à l’entraînement en accompagnant les processus naturels du corps.✔️ Soutien des tissus musculaires et articulaires
Particulièrement intéressant dans les phases de fatigue, de raideur ou de contraintes répétées.✔️ Amélioration du confort articulaire
Utile pour les personnes sujettes aux douleurs articulaires (genoux, hanches, épaules), notamment dans un contexte de reprise sportive ou de charge progressive.
✔️ Circulation et relâchement tissulaire
Contribue à une meilleure mobilité et à une sensation de légèreté dans les zones travaillées.
Pourquoi je l’intègre dans mon accompagnement ?
Parce qu’un corps qui progresse est un corps qui récupère efficacement.En complément du travail sur : - la biomécanique
- le renforcement musculaire ciblé
la mobilité
- le Milta Pad vient renforcer une approche globale orientée performance durable et santé articulaire.
Focus spécial : douleurs du genouDans mon approche, le genou n’est jamais traité isolément.
Le Milta Pad s’intègre parfaitement dans un travail global visant à :✔️ diminuer les sensations d’inconfort
✔️ accompagner les phases de reprise
✔️ améliorer la tolérance à l’effort
✔️ soutenir les tissus soumis à contraintes
Pour qui ? - Sportifs (loisir ou performance)
- Personnes en reprise après douleur ou arrêt
Toute personne souhaitant préserver ses articulations sur le long terme
-
Envie de tester ?
Le Milta Pad est désormais disponible dans mes accompagnements.
Contactez-moi pour voir comment l’intégrer à votre programme personnalisé.
la mobilité
Toute personne souhaitant préserver ses articulations sur le long terme
Ta problématique de douleurs chroniques au genou (ligaments croisés, ménisque, chondropathie, tendinite..), je l'ai vécu et personne n'avait de solutions efficaces à me proposer pour que je puisse m'en sortir.
Je suis revenue de 4 opérations graves avant celle-ci, jusqu'au sport en compétition où j'ai été dans la meilleure forme de ma vie à 35 ans.
Passionnée par le sport et la nature, je ne pouvais plus pratiquer mes deux passions, malgré la kinésithérapie, les traitements classiques et la réathlétisation en centre professionnel de renom, mon état s'aggravait.
Suite à de multiples examens médicaux et injections chimiques, voir expérimentales, j'ai perdu totalement ma mobilité et l'usage de mon genou. Pour certaines personnes, ces injections apportent un vrai soulagement et peuvent fonctionner, mais ce n'a pas été le cas pour moi avec le protocole qui m'a été donné.
Rien ne m'a été proposer de plus.. à part la prothèse...petit "hic" j'avais 37 ans.
J'ai donc décidé de chercher des solutions par moi-même et j'ai trouvé, cela m'a pris 3 années pour mettre en place un écosystème viable pour la santé et la longévité de mon genou.
J'ai donc décidé de me spécialiser dans cette problématique et d'apporter ma solution à un maximum de personnes.
Voici ce qui a fonctionné pour moi et les personnes que j'accompagne :
- Comprendre la cause de la douleur
- Agir sur cette cause
- S'entourer de professionnels de santé à l'écoute et compétent
- Écouter son corps et son instinct
- Accepter la situation, mais ne jamais abonner l'espoir d'aller mieux
- Investir dans des coachings et des formations
Selon ta situation tu vas pouvoir apprendre tout ce que j'ai appris et appliquer ces 5 dernières années et + pour sortir du handicap, retrouver une vie normale, puis active et sportive adaptée le temps qu'il sera nécessaire à ton corps pour retrouver enfin tes activités favorites.
"J’ai tout essayé
Les séances de kiné. L’ostéo. Les compléments. Les semelles. Les injections.
J’ai cru que ça passerait avec le temps. Que les séances de kiné allaient fonctionnées.
Puis j’ai commencé à adapter ma vie autour de cette douleur. Moins marcher. Moins bouger. Moins vivre.
Ce genou est devenu un poids. Et le pire, c’est que personne ne m’a jamais vraiment donné une solution globale. Juste des morceaux. Des patchs. Des conseils contradictoires.
Et puis j’ai découvert qu’il existait autre chose. Un vrai programme, pensé par quelqu’un qui sait ce que c’est. Qui a vécu ça.
Jennifer ne vend pas du rêve. Elle t’apprend à reconstruire ton corps.
Pas à coup de pilules, mais par le mouvement, la patience, et la bonne stratégie.
Sa méthode m’a aidé à sortir de l’impuissance.
À comprendre que la douleur n’est pas une fin en soi, mais un signal.
Aujourd’hui je n’ai plus peur de bouger.
J’ai retrouvé de la mobilité, de la force, et surtout… de l’espoir. »
Si toi aussi tu ressens que ton corps t’échappe…
Si tu ne veux plus vivre en mode survie…
Si tu veux retrouver la liberté de bouger sans douleur…
➡️ Alors commence ici.
Pas à pas. Avec la bonne méthode.
Avec quelqu’un qui comprend.
