Prendre rendez-vous avec Jennifer Carrara, Coach Sportive à Domicile sur le Pays de Gex et Genève et en ligne

"Ho 78 anni con seri problemi di gonartrosi al quarto stadio, candidata alla protesi del ginocchio sinistro. Ho voluto provare l'esperienza con Jennifer che mi ha seguita a distanza per tre mesi con molta competenza e professionalità. La mia situazione è senz'altro migliorata e credo che data la mia situazione di partenza non si potesse sperare di più. Cercherò di continuare a lavorare sulla base degli insegnamenti di Jennifer per migliorare ancora.Le sono molto grata per questa bella esperienza e per tutto quello che mi ha trasmesso. GRAZIE JENNIFER!! Renza"

"Suite à la course Marseille Cassis, j'ai ressenti une gêne sur un de mes genoux. J'ai donc décidé de prendre l'expertise Kintsugi Genoux disponible en visio. Les compétences de Jennifer et son approche juste et franche m'ont convaincus de participer au protocole Kintsugi Genoux. J'ai hâte déjà que l'été passe pour découvrir son univers guérisseur à la rentrée."

"Après 3 mois de coaching, -5kg mais surtout une silhouette plus belle, un corps tonifié, des repas plus sains et une réelle envie d'aller faire du sport. Concernant mes douleurs aux genoux, elles se sont envolées. Avant je faisais un match de foot⚽️, je mettais 2 semaines à m'en remettre, aujourd'hui, plus de douleurs, je peux faire mes entraînements et matchs quand je veux. Merci Jenn☺️"

"Je m'appelle Isabelle, j'ai 54 ans et je souffre depuis 4 ans de gonarthrose aux 2 genoux qui devient très handicapante et douloureuse au quotidien dans mes déplacements et m'empêche de vivre pleinement. Le corps médical ne me propose pas d'autre solution que d'attendre encore 2 ou 3 ans avant la pause de prothèses. J'ai entendu parlé de l'accompagnement de Jennifer par une amie qui a vu ses publications sur Facebook. Je l'ai donc contacté et accepté son coaching. Mes objectifs étaient de retrouver de la mobilité, d'avoir moins de douleurs articulaires et de pouvoir à nouveau faire des activités que je ne peux plus faire. Jennifer a pris le temps de m'écouter, et après un contrôle de mon état physique vers un chiropracteur j'ai commencé à faire des exercices quotidiens adaptés et à suivre les conseils alimentaires de Jessica, la naturopathe qui travaille avec Jennifer. Je ne vous cache pas que les débuts ont été difficiles pour moi qui ne suis pas sportive mais mes efforts ont portés leurs fruits. J'ai commencé à en ressentir les effets positifs (moins de douleurs) dès le premier mois. La bienveillance et les encouragements de Jennifer m'ont permis de surmonter une petite baisse de moral au 2ème mois. Aujourd'hui je me sens mieux, j'ai appris au cours de ces 3 mois d'accompagnement à écouter mon corps et mes ressentis, à adopter de nouvelles habitudes alimentaires et à prendre du temps pour moi. Si tu hésites encore je te dirais que tu peux faire confiance à Jennifer pour son professionnalisme, sa bienveillance et ses capacités d'adaptation à tes problématiques de santé. En tout cas, moi, je ne regrette qu'une chose : ne pas avoir fait cet accompagnement plus tôt afin d'éviter l'accélération de la dégénérescence du cartilage de mes genoux. Sois bienveillant avec toi : Prends soin de toi !"