Du Lundi au Vendredi de 6h à 18h. Le Samedi de 10h à 18h. Le Dimanche de 10h à 12h.
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Coach Sportive Spécialiste du Sport Santé à Domicile dans le Pays de Gex & Genève ainsi qu'en ligne

 
 
 
 
 
Jennifer CARRARA - Coach Sportive
Votre PERSONAL TRAINER à Domicile
dans le PAYS DE GEX

Coach Sportive à domicile
Pays de Gex & Grand Genève

Méthode KINTSUGI GENOUX

Programme de 12 semaines 100% personnalisé en ligne

pour des GENOUX SOLIDES MOBILES & SANS DOULEUR

Bienvenue

Je suis Coach Sportive à domicile dans le pays de Gex et en Suisse voisine Je travaille également à distance via un coaching et une programmation en ligne

 

Spécialiste en sport santé et réathlétisation après blessure,

j'accompagne les particuliers et les professionnels

à atteindre leurs objectifs de remise en forme et de bien-être

 

Je propose également du coaching hybride ou entièrement en ligne

avec un suivi en naturopathie 

Je me suis spécialisée dans le suivi post kinésithérapie du genou

 

Je travaille en partenariat avec des professionnels de la santé & des Naturopathes  

 

Je suis à votre disposition pour fixer un rendez-vous et répondre à vos questions

I also speak English,
and I can guide you.

drapeau royaume uni

Le coaching 100% personnalisé à domicile
pour les particuliers et les professionnels
dans le Pays de Gex

Ta situation actuelle ne te convient plus ?

 

Quelque soit ton objectif je t'accompagne pour que tu puisse le réaliser dans les meilleures conditions:

 

- je m'occupe de tout tu auras juste à suivre le plan

- les exercices physiques et les mouvements sont adaptés et progressifs

- je m'adapte à toi, ta santé et tes besoins grâce au suivi en naturopathie 

 

Tu vas gagner du temps

Eviter les erreurs

Atteindre tes objectifs + rapidement

 

A très Vite 

 

Jenny

Je suis passionnée par le sport et la santé naturelle
Je me suis spécialisée dans la réathlétisation des genoux

J'ai crée la méthode KINTSUGI GENOUX

VOULEZ-VOUS RETROUVER UN GENOU SANS DOULEUR et REPRENDRE VOS ACTIVITÉS ?

Si c'est le cas, je pense pouvoir vous aider... je l'ai moi même vécu et fais de cette problématique ma spécialité pour que comme moi vous puissiez sortir du handicap et retrouver un genou sans douleur et solide pour reprendre vos activités sans risques

Je te présente une vidéo de mobilité spécifique pour vaincre tes douleurs au genou, attention, cette vidéo est un extrait de ce que je propose comme exercice mais n'est pas applicable à tous, l'individualisation est primordiale, bon visionnage !

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Vous n'avez pas trouver de solutions pour vos douleurs chroniques aux genoux ? 

 

On vous a diagnostiquer de l'arthrose, une chondropathie, un syndrôme rotulien, un problème méniscale ou ligamentaire, une tendinite , bursite , ou vous avez déjà une ou deux prothèses de genoux ? bienvenue dans la tribu ^^

 

Vous avez décidé de faire de VOUS et de votre GENOU votre priorité et êtes motivé(é) à suivre un programme simple d'exercices faciles à exécuter mais ultra efficace !?  

 

Vous rechercher des conseils en hygiène de vie à mettre en place pour vous en sortir et améliorer votre genou ?

 

RETROUVER un GENOU MOBILE, SOLIDE et SANS DOULEUR pour REPRENDRE vos activités favorites ?

 

Découvrez en quoi consiste la méthode KINTSUGI GENOUX qui regroupe tous ce dont vous avez besoin pour y parvenir le plus rapidement possible dans une optique de longévité !

 

Tu te retrouves seul dans cette situation ?

 

REJOINS-NOUS dans le GROUPE PRIVE !

Merci de bien répondre aux 3 questions d'entrée !

Lis ceci avant d'aller plus loin...

Les douleurs chroniques au genou lorsqu'il y a eu des opérations ou des lésions de type dégénératives sont annoncées comme une fatalité…

 

Les thérapies passives (kiné / ostéopathie etc.) sont nécessaire mais ne suffisent pas à résoudre cette problématique, il faut y ajouter le suivi par un coach sportif diplômé spécialiste de cette problématique.

 

Vous devez intégrer une routine d'exercices adaptés pour soutenir vos articulations musculairement, développer votre mobilité et votre souplesse ainsi que votre capsule articulaire en renforçant vos tissus internes ( tendons, ligaments, cartilage etc...)

 

En cas de douleurs chroniques, de chondropathie ou d'arthrose, on vous propose des injections et des médicaments chimiques qui ne soulagent que temporairement, sans résoudre le problème de fond et votre état se dégrade... jusqu'à cette prothèse.

 

Cela reste la meilleure solution sur un genou gravement atteint afin de retrouver une vie normale après avoir tout tenté.

 

Chacun son rôle, les professionnels de santé font ce qu'ils peuvent et m'ont personnellement sauver le genou à plusieurs reprises, mais dans les stades dégénératifs, leur champ d'action est limité.

 

Je suis là pour les seconder dans le parcours de soin pour vous guider, c'est à vous de devenir acteur de votre santé ! 

 

Je vous accompagne étape par étape via des exercices simples et efficaces à retrouver un genou sans douleur, je vous conseille également sur l'hygiène de vie à a adopter pour y parvenir le plus rapidement possible avec une vision long terme.

 

Vous serez donc autonome tout au long de votre vie ensuite, voyez donc ceci comme un investissement sur ce qui est le plus important pour vous. Votre santé, la base de tout...

 

Si vous êtes entrain de lire ce texte c'est que vous faites partie de ceux qui  agissent pour aller mieux ! pour trouver une solution !

 

Mais vous êtes perdu et désespéré de trouver une solution efficace...vous n'y croyez plus et vous êtes résigné...je n'ai pas choisit cette voie ...et je vous propose de me suivre...

 

Vous avez tout essayé et dépensé de gros montant auprès de divers thérapeutes et thérapeutiques sans résultats, en compléments alimentaires en autodidacte sans succès.

 

Votre état se dégrade et vous angoissez à l'idée d'atteindre le point de non retour. 

 

Vous savez et avez conscience de la gravité de la situation et que faire l'autruche n'est pas la solution.

 

Arrêtez de perdre du temps et de l'argent, votre corps est votre véhicule, vous ne pouvez pas vivre la vie dont vous rêver sans.

 

Agissez maintenant via la prise de RDV offerte et commençons ensemble pour atteindre votre objectif, n'attendez pas qu'il soit trop tard, d'avoir trop mal pour agir et avoir des regrets alors qu'il existe une programmation qui peut enfin vous permettre de sortir de ce cauchemar. 

 

Vous devez perdre du poids (c'est la première chose qui est recommandée en cas de douleur au genou et c'est vrai !) mais idem, vous êtes perdu face à toutes les informations que l'on retrouve sur internet…

 

J'ai moi-même VECU avec des douleurs handicapantes au genou !

 

Après une période de dépression, j'ai décidé de chercher moi-même une solution pour mon genou et j'ai réussi.

 

J'ai créé la méthode KINTSUGI GENOUX après avoir étudié et expérimenté toutes les solutions possibles,

 

Je me suis formée à l'international et mis en place l'écosystème pour y parvenir et faire que des dizaines de personnes y soit parvenues aussi !

 

Rejoins nous dans le groupe privé et réserve ton RDV offert afin de savoir si je suis en capacité de t'aider, si ce n'est pas le cas je te le dirais , mon objectif n'est ni de vendre du rêve ni de me faire perdre mon temps et le tiens.

 

Dans le cas ou tu es déjà convaincu qu'un rééquilibrage du corps est nécessaire, que le mouvement avec progressivité des contraintes musculaire et tissulaires, la mobilité, la naturopathie est la solution ...

ne perds pas de temps, réserve directement ton EXPERTISE ( Bilan Complet )

Cette expertise te sera remboursée si tu rejoins l'accompagnement de 3, 6 ou 12 mois mois via la méthode Kintsugi Genoux pour atteindre ton objectif.

 

 

ÊTES-VOUS DANS UN DE CES CAS-LÀ ?

  • Vous souffrez au quotidien et vous pensez avoir déjà tout essayé
     
  • Vous ne pouvez plus faire les activités qui vous rendent heureux(se) ni même poursuivre votre activité professionnelle
     
  • ​Vous voulez sortir du handicap, retrouver un genou fonctionnel et vivre votre vie à fond !
     
  • ​Vous êtes complexé par votre surpoids, vous ne supportez plus le regard des autres sur vous, et vous avez du mal à vous regarder nu(e) dans un miroir, mais surtout vous savez qu'en perdant du gras et en vous musclant vous améliorerez la santé de votre genou !
     
  • Vous voulez savoir comment faire pour perdre du poids pour de bon (car OUI, des personnes y arrivent et sont très heureux).
     
  • ​Vous n’avez pas envie de vous inscrire dans une salle de remise en forme, vous n’avez pas le temps d’y aller, et n’aimez pas vraiment ça ou vous aimeriez être coaché par un expert des problématiques articulaires et du GENOU
     
  • ​Vous pensez que les méthodes naturelles complémentaires fonctionnent et sont efficaces sur le long terme
     
  • ​​Vous vous sentez impuissant face aux tentations de manger tout et n’importe quoi quotidiennement.
     
  • ​​Si au fond de vous, vous avez toujours voulu être bien dans votre corps et n'avez pas renoncé à vivre la vie que vous voulez vraiment…
     

Vidéo témoignages :

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Envoyé !

SI VOUS AVEZ RÉPONDU OUI.....
JE PEUX VOUS AIDER...

Jennifer CARRARA

Coach Sportive

Je travaille en ligne, en extérieur, en salle privée et à domicile !

Découvrez sur ce site en quoi consiste
la méthode "KINTSUGI GENOUX”

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