dans le Pays de Gex
Transformation physique = transformation de vie !
Coaching sportif à domicile
Le coaching 100% personnalisé avec moi
Tu veux te transformer physiquement et mentalement ?
Tu as une ou des blessures qui te gâches ta pratique sportive ou ton quotidien ?
tu as des soucis de santé et tu souhaiterai améliorer ta qualité de vie ?
Tu as pris la décision de transformer ta vie car tu as un objectif ?
Quelque soit ton objectif je t'accompagne pour que tu puisse le réaliser dans les meilleures conditions:
- je m'occupe de tout tu auras juste à suivre le plan
- les exercices physiques et les mouvements sont adaptés et progressifs
- je m'adapte à toi, ta santé et tes besoins grâce au suivi en naturopathie
Tu vas gagner du temps
Eviter les erreurs
Atteindre tes objectifs + rapidement
Tu hésites ? contact et réserve un 1 er rdv offert
A très Vite !
Jenny
A venir...
Du contenu gratuit comprenant des lives et des rencontres en présentiel, des sorties en pleine nature etc...
Des exercices physiques et les thérapies naturelles à adopter
Tips Fitness et rééquilibrage alimentaire, perte de poids et prise de masse pour protéger et renforcer ses articulations
Faire partie d’une communauté bienveillante et d'entraide
Les secrets de la méthode qui a fonctionné sur moi et les personnes que j'accompagne
Je me suis formé en France, en Suisse, aux Etats Unis et au Canada à distance pour une partie des compétences enseignées,
je continue à ce jour de me former pour vous transmettre un maximum de savoir ( tout ce que j'aurai rêvé connaître dès le départ pour moi même !)
Le reste de mes découvertes sont issues de mes propres expériences personnelles.
J’ai développé des exercices spécifiques de renforcement combinés à des thérapies naturelles et une alimentation adaptée qui m’ont permis d'obtenir le physique de mes rêves et une bonne santé !
Bienvenue dans le groupe !
Votre coach, c'est 20 ans d'expérience et d'expertise dans le coaching sportif et le sport en général mais aussi la naturopathie
Pour réussir, pas de recette magique il faut appliquer les bases et être constant jusqu'à ce créer une nouvelle routine et l'aimer
Une attitude positive est nécessaire et du passage à l’action !
Réalisation & référencement
"Je m'appelle Isabelle, j'ai 54 ans et je souffre depuis 4 ans de gonarthrose aux 2 genoux qui devient très handicapante et douloureuse au quotidien dans mes déplacements et m'empêche de vivre pleinement. Le corps médical ne me propose pas d'autre solution que d'attendre encore 2 ou 3 ans avant la pause de prothèses. J'ai entendu parlé de l'accompagnement de Jennifer par une amie qui a vu ses publications sur Facebook. Je l'ai donc contacté et accepté son coaching. Mes objectifs étaient de retrouver de la mobilité, d'avoir moins de douleurs articulaires et de pouvoir à nouveau faire des activités que je ne peux plus faire. Jennifer a pris le temps de m'écouter, et après un contrôle de mon état physique vers un chiropracteur j'ai commencé à faire des exercices quotidiens adaptés et à suivre les conseils alimentaires de Jessica, la naturopathe qui travaille avec Jennifer. Je ne vous cache pas que les débuts ont été difficiles pour moi qui ne suis pas sportive mais mes efforts ont portés leurs fruits. J'ai commencé à en ressentir les effets positifs (moins de douleurs) dès le premier mois. La bienveillance et les encouragements de Jennifer m'ont permis de surmonter une petite baisse de moral au 2ème mois. Aujourd'hui je me sens mieux, j'ai appris au cours de ces 3 mois d'accompagnement à écouter mon corps et mes ressentis, à adopter de nouvelles habitudes alimentaires et à prendre du temps pour moi. Si tu hésites encore je te dirais que tu peux faire confiance à Jennifer pour son professionnalisme, sa bienveillance et ses capacités d'adaptation à tes problématiques de santé. En tout cas, moi, je ne regrette qu'une chose : ne pas avoir fait cet accompagnement plus tôt afin d'éviter l'accélération de la dégénérescence du cartilage de mes genoux. Sois bienveillant avec toi : Prends soin de toi !"
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